腰痛・ヘルニア改善コース
大分市の腰痛治療整体院
腰痛やぎっくり腰、神経痛の症状について
このような症状はありませんか？
みや整体院３つの強み
①理学療法士
医療機関で医師と共に経験を積んだ"体の専門家"の理学療法士が在籍。医学的な知識と様々な痛みや不調の方を診てきた経験があるので安心して体を任せられます。施術だけでなく改善と予防の為のアドバイスも受けられます。整形外科クリニックと提携もしているので何でも相談ができます。
②整体
「腰の痛み」「痺れ」や「筋肉のダルさ」だけでなく「猫背や反り腰」などの姿勢を整えて根本的な原因に対しても施術やケアを行なっていきます。
パーソナルで全身の状態を確認し、あなたに合った施術を行います。
③ピラティス
ピラティスは西洋のヨガとも呼ばれ、最近ではスポーツ選手やモデルの方などが、トレーニングの一環として積極に取り入れています。
関節の痛み・歪んだ姿勢・体力低下などを改善・維持するために「あなたに最適の正しい運動」を提供。
一緒に身体の内側から健康な体づくりを行いましょう☆
大分初の整形外科と提携する整体院
整形外科医からの推薦
宮脇さんは当院にリハビリテーション部の責任者として２年６ヶ月間在籍し、ご高齢の方の腰・膝・肩の痛みから、社会人や学生のスポーツ選手のリハビリまで幅広く対応し、的確な施術で多くの患者さんに喜ばれてきました。
また、腕の良い理学療法士としてだけではなく、優しくて誠実な人柄で多くの患者さんがファンになってくれました。宮脇さんはこの整体院でも今までの経験と人柄でお客様にご満足いただけるサービスを提供できるものと確信しております。どうぞよろしくお願いいたします。
ほしの整形外科クリニック 院長 星野秀士
取材を受け
掲載いただきました
みや整体院の紹介動画です🍀
※音声あり
失敗しない腰痛治療の秘訣
まずは自分の体を知る事が重要
宝の地図があっても「自分がどこにいるのか？」がわからないと目的地には行けません。
それと同じで「腰痛を治したい」「姿勢をよくしたい」と目標がある時、まずは自分の「姿勢」「柔軟性」「筋肉の弱さ」を知ることが「最短で到達」するためのポイントです。
あなたの腰痛はどのタイプ？
４タイプの原因
タイプ①椎間板の痛み
特徴：座っていると腰が痛くなる
椎間板（ついかんばん）は腰の骨と骨(椎骨)の間にあるクッションで、体重を支えてくれます。
デスクワークや中腰での作業をすると椎間板に負担が溜まります。
そして負担の量が限界を迎えると、腰全体の痛みや重だるさといった症状が出ます。医学的には「腰椎椎間板症」と呼ばれます。
腰を反らすと楽になるのも特徴です。
椎間板が後ろ飛び出して神経に当たり、脚やお尻に痺れを伴うのが「椎間板ヘルニア」で坐骨神経痛として出現します。
タイプ②椎間関節の痛み
特徴：体を反らす、捻ると痛い
腰の骨の後側には「椎間関節（ついかんかんせつ）」という関節があります。その部分に負担が溜まり「体を後ろに反らす」「体を捻る」時に椎間関節に圧迫の力が加わり、腰痛が出るのが特徴です。腰痛とは別にお尻、太ももの後ろ、鼠蹊部に痛みが出る場合もあります。
タイプ③仙腸関節の痛み
特徴：歩き始めの痛み、長く座れない
骨盤にある関節（せんちょう関節）です。骨盤はビルの免震構造のように根元から背骨を支えています。医学的には「仙腸関節障害」と呼ばれ、出産後の腰痛の原因に多いですが、老若男女を問わず見られます。ぎっくり腰も仙腸関節の捻挫が原因と考えられています。「長時間座れない」「仰向けで寝られない」「痛い方を下にして寝られない」などの症状があります。
痛みはお尻、脚全域に出ることがあり、腰椎の病気「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」と間違われることがあります
タイプ④筋肉の痛み
特徴：何をしていても痛い
タイプ①、②、③は座っていたり、立っていたりと決まった姿勢や動きで痛くなります。この筋肉や筋膜からくる腰痛は「何をしていても痛い」というような曖昧な症状がみられます。
医学的には「筋筋膜性腰痛症」と呼ばれます。腰から背中には「脊柱起立筋」という長い筋肉があります。この腰や背中の筋肉に負担が溜まって腰痛症状が出ます。
なぜ腰が痛くなるのか？
多くの方が間違える事❗️
あなたの体は
ブラック企業じゃないですか？
腰痛がある場合、多くの方が「腰に原因がある」と考えます。ただ問題は「腰以外の関節」にあることが多いです。
他の関節がサボって「腰」が頑張っていて、「腰」が悲鳴を上げているのが腰痛です。それを「腰が悪い」というのは腰がかわいそうです。
問題はサボっている「他の関節」です。
どのような施術をするの？
院長が16年間で４万人の治療現場での治療経験から習得した「みや式姿勢メゾット」であなたの腰痛に最適の施術を行います。
腰だけを見るのではなく、「全身の動き、姿勢、呼吸」を確認して、腰痛の根本改善、再発予防を行います。
ポキポキ鳴らしたりしない、痛みのないソフトな施術ですのでご安心ください。
当日の流れ
①適切なカウンセリング
医療現場で行ってきた適切なカウンセリングでお悩み、お困りごとを確認。しっかりと確認することで痛みや不調の原因解明につながります。
②全身の状態・姿勢チェック
「悪い部位だけ」でなく「頭から爪先」まで「全身」を検査し根本的な原因を見つけます。医師も用いる簡易的な整形外科的検査を行い、「姿勢」や「力の弱い部位」「硬い関節」を確認します。
こだわり①細かく姿勢を確認
姿勢は「体の状態」を映し出します。画像で「猫背」「反り腰」「ストレートネック」や「体の歪み」などの程度を細かく検査します。撮影は任意です
③独自の施術
「みや式理学姿勢メゾット」で施術を行います。施術はポキポキ鳴らしたりしない、「安全で的確」な施術です。随時痛みがないかを確認しながら行いますのでご安心ください。
④オーダーメイドのケア方法の説明
「間違ったストレッチ」や「生活の動き」をしていると腰痛や痺れの原因になります。
専門的観点から「あなたの状態にあった」腰痛を改善・予防するストレッチやケア方法をお伝えします。
こだわり②動画でサポート
あなたの状態に「ベスト」な「ストレッチ」や「運動」をお伝えします。動画で分かりやすく解説して「正しい方法」で行えるようにサポートいたします。動画はLINEで送ります
⑤次回の予約
次回の予約を希望される場合にお取りします。予約はラインや電話連絡でも行えます。お気軽にお問合せください。
※通院に関して無理な誘導や勧誘はいっさい致しませんのでご安心ください。
⑥お会計
お会計をして終了となります。お疲れ様でした☆
お支払い方法は現金、クレジットや電子マネー、QR決済も対応しています。
整体と整骨院
何がどう違うの？
健康づくりのパートナー
あなたの人生に貢献
趣味、仕事、やりたいことをするためには健康でなくてはなりません。同じ不調や痛みであっても、原因は一人ひとり違います。その原因は筋肉、関節、生活の方法、習慣など様々です。丁寧なカウンセリングと長年の医療機関での経験を活かし、あなたがいつまでも笑顔で思い切りやりたい事ができるように誠心誠意サポートいたします。
