なぜ首・肩こりや腰痛が多いの？

当院のお客様でも首・肩こりや腰痛の方が圧倒的に多いです！

ではなぜ首・肩こりや腰痛が多いのかというと・・・
首・腰は安定が大事なところだからです！

人間の体は下の絵のように安定が大事なところと動きが大事なところが上から交互にあります。
首・腰・膝は安定が大事な部分、背中・股関節・足首は動きが大事な部分になります。
その中で動きが大事な背中や股関節が動きが悪くなってしまうと首や腰に負担をかけながらなんとか動こうとします。
その結果、安定が破綻してしまい、許容範囲を超えてしまうことで痛みとして出てきてしまいます。

痛みが改善したとしても背中や股関節の動きが悪いままだと、またすぐに首や腰に負担がかけてしまい痛みを再燃してしまうので、首・肩こりや腰痛が軽減した際に背中や股関節の動きを出していくことが根本的解決には大切です☆