介護施設での研修

先日、介護施設にて介助の仕方や腰痛にならないための体の使い方について講座を開かせていただきました！
介助をする場合「利用者さんの安全」に注意をするのはもちろんです。
ただ「介助をする側の体の安全」もとても重要になってきます。
この方法が違うだけで、膝や腰に負担がかかり痛みの原因になり得ます。
ワンポイント気をつけるだけでも負担は大きく変わりますので、このような活動を続けて、お役に立てればと考えています。
講座の機会をいただきありがとうございました！

骨盤を前に傾ける動き、後ろに傾ける動きが大切になってきます。
自分の体を動かせることもとても大切です。

大分市長浜町にある理学療法士のいるみや整体院では
「理学療法士＋整体＋ピラティス」で身体の状態を確認して、あなたに「ベスト」な施術や運動を一緒に行なっていきます。
痛みのない健やかな身体づくりをトータルサポートし、お悩みを解決いたします。

理学療法士のいる みや整体院
院長　宮脇 将弘