その肩こりの原因は筋膜だった！

筋膜は１枚ではなく何層にもなっています。
皮膚から骨に向かって、①皮膚、②皮下脂肪、③浅筋膜、④皮下脂肪、⑤深筋膜、⑥筋肉
筋肉にたどり着くまでに意外とたくさんの組織があります。

筋膜と筋肉の関係をわかりやすく説明すると、「魚肉ソーセージ」です。
「お肉」が筋肉で「ビニール」が筋膜です。ソーセージ自体は柔らかくても、ビニールが硬いとソーセージ自体は硬いですよね。これがビニールを取ると「ふにゃ」っとなるのは「筋膜」が支えているからです。
なので筋膜が硬いのか？筋肉が硬いのか？
この見極めがとても重要です。

筋膜が原因の痛みは「手のひら より広い範囲」で肩こりやダルさを感じることです。
「ここが痛い」と指をさせる場合は関節や筋肉の影響が考えられます。
原因となる箇所を緩めることで痛みがなくなります🍀

大分市長浜町にある理学療法士のいるみや整体院では
「理学療法士＋整体＋ピラティス」で身体の状態を確認して、あなたに「ベスト」な施術や運動を一緒に行なっていきます。
痛みのない健やかな身体づくりをトータルサポートし、お悩みを解決いたします。

理学療法士のいる みや整体院
院長　宮脇 将弘