大分市で坐骨神経痛を相談するなら？整体と病院の違い｜理学療法士が解説

「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」

「腰だけではなく、脚まで痛くなってきた」

「坐骨神経痛かもしれないけれど、病院と整体のどちらに行けばいいの？」

このようなお悩みはありませんか？

大分市でも、腰痛だけでなく、お尻や脚の痛み・しびれをきっかけに整体院を探している方がいらっしゃいます。

「坐骨神経痛」という言葉はよく聞きますが、実はこれは病名ではなく、坐骨神経が関係する症状を表す言葉として使われることが多いものです。

そのため、まずは「なぜ痛みやしびれが出ているのか」を確認することが大切です。

今回は、理学療法士のいる「みや整体院」が、坐骨神経痛について、整体と病院の違いを含めて分かりやすく解説します。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足のほうへ伸びている大きな神経です。

この神経の通り道や、その周辺に問題が生じることで、腰やお尻だけではなく、脚に痛みやしびれなどの症状が出ることがあります。

例えば、

• お尻が痛い
• 太ももの後ろが痛い
• ふくらはぎまで痛みがある
• 足がしびれる
• 腰から足にかけて違和感がある
• 長く座っていると症状が強くなる

などです。

ただし、「お尻や脚が痛いから坐骨神経痛」と自己判断することはおすすめできません。

似たような症状でも原因はさまざまだからです。

坐骨神経痛の原因は一つではありません

坐骨神経に関係する症状は、腰椎などの状態によって起こることがあります。

代表的なものとして、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがあります。

一方で、腰やお尻、股関節周辺の筋肉や関節の状態、身体の動かし方などが症状に関係している場合もあります。

つまり、

「坐骨神経痛＝必ず腰の骨が悪い」

とは限りません。

だからこそ、痛みやしびれがある場合には、症状の出方や身体の状態を確認することが大切です。

坐骨神経痛なら病院に行ったほうがいい？

「整体に行くか、病院に行くか」で迷う方も多いと思います。

結論からいうと、強い痛みやしびれ、筋力低下などがある場合は、まず整形外科などの医療機関で相談することをおすすめします。

整形外科では、医師による診察を行い、必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像検査を使って状態を確認します。

そして、症状や原因に応じて、薬、注射、手術、リハビリテーションなどの治療が選択されます。

特に、「原因をまず確認したい」という場合には、医療機関で診察を受けることが大切です。

こんな症状がある場合は、まず医療機関へ

坐骨神経痛のような症状があっても、すべてを整体だけで対応しようとするのはおすすめできません。

特に、

• 足に力が入りにくい
• 歩きにくくなってきた
• しびれが強くなっている
• 痛みやしびれが急に悪化した
• 強い外傷の後から症状が出た
• 安静にしていても強い痛みが続く
• 排尿・排便に異常がある

などの場合は、まず医療機関に相談してください。

日本整形外科学会も、運動器の異常を確認する際に、痛み・しびれ・筋力低下・歩行異常などを重要なチェックポイントとして挙げています。

「坐骨神経痛だろう」と自己判断して、そのまま我慢し続けないことが大切です。

では、整体では何をするの？

病院で重大な問題がないことを確認したうえで、

「身体の動きが悪い」

「長時間座っていると症状が出る」

「腰痛を繰り返している」

「身体の使い方を見直したい」

という場合には、整体で身体の状態を確認するという選択肢もあります。

整体では、薬や手術によって病気を治療するのではなく、身体の動きや筋肉、関節、姿勢などを確認しながら、身体の状態を整えていくことを目的とします。

大切なのは、

「痛い場所だけを見る」のではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を考えることです。

坐骨神経痛の症状がある人に「身体全体」を見る理由

例えば、腰やお尻に負担がかかっている方でも、原因が腰だけとは限りません。

股関節が動きにくかったり、背中が硬くなっていたり、歩き方や身体の使い方にクセがあったりすると、その分を腰やお尻が補っている場合があります。

また、長時間のデスクワークや車の運転など、日常生活の習慣が症状に関係していることもあります。

そのため、

• 腰の動き
• 股関節の動き
• 背中の動き
• お尻や脚の筋肉
• 姿勢
• 歩き方
• 日常生活での身体の使い方

などを総合的に確認することが大切です。

「しびれがある＝整体はダメ」というわけではありません

「しびれがあるから整体には行けない」と考える方もいるかもしれません。

しかし、重要なのは「しびれがあるかどうか」だけではありません。

いつから症状が出たのか。

どこがしびれるのか。

症状は強くなっているのか。

筋力が低下していないか。

どのような動作で症状が変化するのか。

こうした情報を確認したうえで、必要に応じて医療機関への受診を優先することが大切です。

そして、医療機関で確認した後に、身体の動きや生活習慣などを見直していくこともあります。

整体と病院の違いを簡単に整理すると

病院・整形外科

主に、

• 痛みやしびれの原因を医学的に確認したい
• 骨や関節、神経などに問題がないか調べたい
• レントゲンやMRIなどの検査を受けたい
• 薬や注射などの治療について相談したい
• 強いしびれや筋力低下などがある

という場合に適しています。

整体

主に、

• 身体の動きを確認したい
• 姿勢や身体の使い方を見直したい
• 筋肉や関節の状態を確認したい
• 日常生活で腰に負担をかけている原因を知りたい
• 症状が落ち着いた後の身体づくりをしたい
• 再発予防について相談したい

という場合に選択肢の一つになります。

もちろん、症状によって適切な対応は異なります。

「整体か病院か」の二択で考えるのではなく、必要なときには医療機関で確認し、そのうえで身体の動きや生活習慣を見直していくという考え方も大切です。

大分市で坐骨神経痛にお悩みなら、みや整体院へ

みや整体院では、理学療法士の知識と経験を活かし、一人ひとりの身体の状態を確認しています。

坐骨神経痛のように、腰だけではなくお尻や脚まで症状が出ている場合には、症状が出ている場所だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認することを大切にしています。

例えば、

「なぜ腰に負担がかかっているのか？」

「股関節や背中はしっかり動いているのか？」

「普段どのような身体の使い方をしているのか？」

といった視点から身体を確認します。

また、症状や身体の状態を確認した結果、医療機関での診察が必要と考えられる場合には、無理に整体で対応するのではなく、医療機関への受診をおすすめしています。

坐骨神経痛を繰り返さないために

痛みやしびれが落ち着くことはもちろん大切です。

しかし、その後も同じ生活習慣や身体の使い方を続けていれば、再び症状が出てしまうことがあります。

そのため、症状が落ち着いた後こそ、

• 身体を適切に動かす
• 筋力を維持する
• 長時間同じ姿勢を続けない
• 自分の身体のクセを知る
• 必要な運動を継続する

といったことが大切です。

「痛くなったら施術を受ける」のではなく、痛みが出にくい身体をつくっていくことを目指しましょう。

まとめ｜整体と病院、どちらがいい？

坐骨神経痛のような腰から脚にかけての痛みやしびれがある場合、まず大切なのは「何が原因なのか」を確認することです。

強い痛みやしびれ、筋力低下などがある場合は、まず医療機関で診察を受けましょう。

そのうえで、身体の動きや姿勢、筋肉、関節、日常生活での身体の使い方などを見直したい場合には、整体を利用する方法もあります。

大切なのは、

「病院か整体か」ではなく、「今の自分の身体に何が必要なのか」を考えることです。

大分市で腰痛や坐骨神経痛のような症状にお悩みの方、身体の動きや使い方を見直したい方は、理学療法士のいる「みや整体院」へお気軽にご相談ください。

一人ひとりの身体の状態を確認し、今必要なケアを一緒に考えていきます。

理学療法士のいる「みや整体院」が、あなたの健康な身体づくりをサポートします。

理学療法士のいる みや整体院

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